Kirkkonummen Urheilijat ry
myClub
Tervetuloa mukaan! Akrobatia-Telinevoimistelun alkeisryhmä kaikille voimistelusta kiinnostuneille.
Taitovaatimus: Aiempaa lajikokemusta ei tarvita.
Harjoittelusta: Teline-ja akrobatian voimistelun alkeisryhmässä harjoitellaan lajien perus-ja alkeistaitoja. Ryhmässä kehitetään myös lajin kannalta keskeisiä ominaisuuksia: voimaa, kehonhallintaa ja liikkuvuutta. Tunti koostuu lämmittelystä-ja alkuvenyttelyistä, akrobatia- ja permantoharjoitteista ja telineosuudesta. Tunneilla painottuu kukin teline-ja taito-osuus kausiohjelman mukaisesti.
Ohjaajat : Jenni Hopia ja apuohjaaja
SYYSKAUSI 2026 KAUSIMAKSU: 125 € sekä 20 € jäsenmaksu vuodelle 2026
Jäsenmaksu maksetaan kerran / kalenterivuosi. Kausimaksu-ja jäsenmaksulasku lähetetään sähköpostitse. Uudet jäsenet: Osallistumalla kurssille, liityt KirkU:n jäseneksi. Seuran jäsenmaksu maksetaan kerran vuodessa.
Loma-ajat: Ryhmä ei kokoonnu syyslomalla 13.10.
VARUSTEET: Tiukahkot jumppavaatteet: esim trikoot, t-paita /toppi ja paljaat varpaat, juomapullo. Vaatteet eivät saa olla löysät ,etteivät haittaa liikkumista telineillä tai avustamista. Korut , kellot pois, pitkä tukka kiinni.
PERUUTUS:
Uusi liikkuja voi voi käydä ryhmässä kaksi kertaa tutustumassa maksutta. Ilmoittautuminen ryhmään tehtävä ennen ryhmään tuloa.
Mikäli ryhmässä ei jatketa kokeilukertojen jälkeen, on paikka peruttava mahdollisimman nopeasti heti toisen kokeilukerran jälkeen.
Ryhmäpaikan peruutus tehdään aina sähköpostitse toimisto@kirku.fi ( EI myClubin kautta)
HUOM! Peruuttamattomasta ryhmäpaikasta veloitetaan koko kausimaksu.
Pidätämme oikeudet muutoksiin.
Iloisia voimisteluharjoituksia!
Telinevoimistelun harjoitukset Gesterbyn koulukeskuksella , ohjeita koululle saapumiseen:
Paikka: Gesterbyn koulukeskus Wigge Gesterbynkaari 3
Kulku saliin: Kulku liikuntasaliin tapahtuu Gesterbynkaarelta katsottuna rakennuksen vasemmalta puolelta ns iltakäytön sisäänkäynnin ovesta. Ovi jää "piiloon " rakennuksen kulmauksen taakse. Odotattehan ulko-ovella, ohjaaja tulee avaamaan ovea ennen tunnin alkamista. Huomioikaa, että koulun pihalla ei ole luvallista ajaa autolla tai parkkeerata piha-alueella.
Mikäli tulette joskus myöhässä tunnille, eikä ulko-ovella ole enää ketään avaamassa: Ohjaaja käy katsomassa ainakin kerran ulko-oven tilanteen tunnin alussa. Lisäksi oven oikealla puolella on ovikello jota voi soittaa. Ovea tullaan avaamaan mahdollisuuksien mukaan. ( huomioikaa, että tunnin alettua ohjaajien huomio on ryhmän ohjauksessa ensisjaisesti )
Käytänteet tuntien alkaessa/ päättyessä: Saapuessa kengät jätetään tuulikaappiin, ulkovaatteet ja kassit viedään pukuhuoneeseen, jonka ohjaaja ryhmälle osoittaa. Pukuhuoneessa ja käytävässä on WC . Tunnin päätyttyä ohjaaja saattaa lapset pukuhuoneeseen. Wiggen saleissa on toimintaa useista yhdistyksistä ja vilskettä voi toisinaan tiloissa riittää.
Tervetuloa mukaan! Akrobatia-Telinevoimistelun alkeisryhmä kaikille voimistelusta kiinnostuneille.
Taitovaatimus: Aiempaa lajikokemusta ei tarvita.
Harjoittelusta: Teline-ja akrobatian voimistelun alkeisryhmässä harjoitellaan lajien perus-ja alkeistaitoja. Ryhmässä kehitetään myös lajin kannalta keskeisiä ominaisuuksia: voimaa, kehonhallintaa ja liikkuvuutta. Tunti koostuu lämmittelystä-ja alkuvenyttelyistä, akrobatia- ja permantoharjoitteista ja telineosuudesta. Tunneilla painottuu kukin teline-ja taito-osuus kausiohjelman mukaisesti.
Ohjaajat : Jenni Hopia ja apuohjaaja
SYYSKAUSI 2026 KAUSIMAKSU: 125 € sekä 20 € jäsenmaksu vuodelle 2026
Jäsenmaksu maksetaan kerran / kalenterivuosi. Kausimaksu-ja jäsenmaksulasku lähetetään sähköpostitse. Uudet jäsenet: Osallistumalla kurssille, liityt KirkU:n jäseneksi. Seuran jäsenmaksu maksetaan kerran vuodessa.
Loma-ajat: Ryhmä ei kokoonnu syyslomalla 13.10.
VARUSTEET: Tiukahkot jumppavaatteet: esim trikoot, t-paita /toppi ja paljaat varpaat, juomapullo. Vaatteet eivät saa olla löysät ,etteivät haittaa liikkumista telineillä tai avustamista. Korut , kellot pois, pitkä tukka kiinni.
PERUUTUS:
Uusi liikkuja voi voi käydä ryhmässä kaksi kertaa tutustumassa maksutta. Ilmoittautuminen ryhmään tehtävä ennen ryhmään tuloa.
Mikäli ryhmässä ei jatketa kokeilukertojen jälkeen, on paikka peruttava mahdollisimman nopeasti heti toisen kokeilukerran jälkeen.
Ryhmäpaikan peruutus tehdään aina sähköpostitse toimisto@kirku.fi ( EI myClubin kautta)
HUOM! Peruuttamattomasta ryhmäpaikasta veloitetaan koko kausimaksu.
Pidätämme oikeudet muutoksiin.
Iloisia voimisteluharjoituksia!
Telinevoimistelun harjoitukset Gesterbyn koulukeskuksella , ohjeita koululle saapumiseen:
Paikka: Gesterbyn koulukeskus Wigge Gesterbynkaari 3
Kulku saliin: Kulku liikuntasaliin tapahtuu Gesterbynkaarelta katsottuna rakennuksen vasemmalta puolelta ns iltakäytön sisäänkäynnin ovesta. Ovi jää "piiloon " rakennuksen kulmauksen taakse. Odotattehan ulko-ovella, ohjaaja tulee avaamaan ovea ennen tunnin alkamista. Huomioikaa, että koulun pihalla ei ole luvallista ajaa autolla tai parkkeerata piha-alueella.
Mikäli tulette joskus myöhässä tunnille, eikä ulko-ovella ole enää ketään avaamassa: Ohjaaja käy katsomassa ainakin kerran ulko-oven tilanteen tunnin alussa. Lisäksi oven oikealla puolella on ovikello jota voi soittaa. Ovea tullaan avaamaan mahdollisuuksien mukaan. ( huomioikaa, että tunnin alettua ohjaajien huomio on ryhmän ohjauksessa ensisjaisesti )
Käytänteet tuntien alkaessa/ päättyessä: Saapuessa kengät jätetään tuulikaappiin, ulkovaatteet ja kassit viedään pukuhuoneeseen, jonka ohjaaja ryhmälle osoittaa. Pukuhuoneessa ja käytävässä on WC . Tunnin päätyttyä ohjaaja saattaa lapset pukuhuoneeseen. Wiggen saleissa on toimintaa useista yhdistyksistä ja vilskettä voi toisinaan tiloissa riittää.