Kirkkonummen Urheilijat ry
myClub
Tervetuloa harrastamaan akro-ja telinevoimistelua kevätkausi 2026 !
Akrobatia ja Telinevoimistelun jatko- ryhmä yli 10 v maanantaisin klo 18-19.15
Harjoittelusta: Akro-Telinevoimistelun jatkoryhmässä kehitetään jo opittuja lajin alkeistaitoja eteenpäin ja siirrytään harjoittelemaan vaativampia liikkeitä ja sarjoja. Telinevoimisteluun vaadittavien fyysisten ominaisuuksien mm voima ja liikkuvuus kehittäminen ovat osa harjoittelua. Tunti koostuu lämmittelystä-ja venyttelyistä, akrobatia- ja permantoharjoitteista ja telineosuudesta. Tunneilla lajiliikkeiden harjoittelu painottuu eri telineille kausisuunnitelman mukaisesti. Jatkoryhmän lisäksi voimistelija voi halutessaan ilmoittautua muihinkin telinevoimisteluryhmiin esim. muut jatkoryhmät, merkkiryhmät.
Vaatimukset: Lapsi on aiemmin ollut mukana akrobatia- telinevoimistelun ryhmässä ainakin vuoden ajan tai lapsella on muuta vastaavaa vahvaa kokemusta muu voimistelu, tanssi, sirkus yms.
Varusteet: Paljaat varpaat tai ohutpohjaiset tossut. Joustavat kireähköt sisäliikuntavaatteet ( esim trikoot, toppi) tai voimistelupuku (ei helmaa tai löysiä housuja). Hiukset kiinni, kuitenkin niin että kuperkeikkojen tekeminen onnistuu. Omalla nimellä varustettu juomapullo. Korut ja kellot pois.
Maksut: KEVÄTKAUSI 2026 KAUSIMAKSU 125 € sekä 20 € jäsenmaksu vuodelle 2026
Jäsenmaksu maksetaan kerran / kalenterivuosi. Kausimaksu-ja jäsenmaksulasku lähetetään sähköpostitse. Uusi jäsen: Osallistumalla kurssille, liityt samalla KirkU:n jäseneksi.
Loma-ajat: Ryhmä ei kokoonnu hiihtolomalla 16.2., pääsiäisenä 6.4.
OHJAAJA : Seela Lassila ja apuohjaaja
PERUUTUS:
Uusi liikkuja voi voi käydä ryhmässä kaksi kertaa tutustumassa maksutta. Ilmoittautuminen ryhmään tehtävä ennen ryhmään tuloa.
Mikäli ryhmässä ei jatketa kokeilukertojen jälkeen, on paikka peruttava mahdollisimman nopeasti heti toisen kokeilukerran jälkeen.
Ryhmäpaikan peruutus tehdään aina sähköpostitse toimisto@kirku.fi ( EI myClubin kautta)
HUOM! Peruuttamattomasta ryhmäpaikasta veloitetaan koko kausimaksu.
Pidätämme oikeudet muutoksiin.
Iloisia voimisteluharjoituksia!
Tervetuloa harrastamaan akro-ja telinevoimistelua kevätkausi 2026 !
Akrobatia ja Telinevoimistelun jatko- ryhmä yli 10 v maanantaisin klo 18-19.15
Harjoittelusta: Akro-Telinevoimistelun jatkoryhmässä kehitetään jo opittuja lajin alkeistaitoja eteenpäin ja siirrytään harjoittelemaan vaativampia liikkeitä ja sarjoja. Telinevoimisteluun vaadittavien fyysisten ominaisuuksien mm voima ja liikkuvuus kehittäminen ovat osa harjoittelua. Tunti koostuu lämmittelystä-ja venyttelyistä, akrobatia- ja permantoharjoitteista ja telineosuudesta. Tunneilla lajiliikkeiden harjoittelu painottuu eri telineille kausisuunnitelman mukaisesti. Jatkoryhmän lisäksi voimistelija voi halutessaan ilmoittautua muihinkin telinevoimisteluryhmiin esim. muut jatkoryhmät, merkkiryhmät.
Vaatimukset: Lapsi on aiemmin ollut mukana akrobatia- telinevoimistelun ryhmässä ainakin vuoden ajan tai lapsella on muuta vastaavaa vahvaa kokemusta muu voimistelu, tanssi, sirkus yms.
Varusteet: Paljaat varpaat tai ohutpohjaiset tossut. Joustavat kireähköt sisäliikuntavaatteet ( esim trikoot, toppi) tai voimistelupuku (ei helmaa tai löysiä housuja). Hiukset kiinni, kuitenkin niin että kuperkeikkojen tekeminen onnistuu. Omalla nimellä varustettu juomapullo. Korut ja kellot pois.
Maksut: KEVÄTKAUSI 2026 KAUSIMAKSU 125 € sekä 20 € jäsenmaksu vuodelle 2026
Jäsenmaksu maksetaan kerran / kalenterivuosi. Kausimaksu-ja jäsenmaksulasku lähetetään sähköpostitse. Uusi jäsen: Osallistumalla kurssille, liityt samalla KirkU:n jäseneksi.
Loma-ajat: Ryhmä ei kokoonnu hiihtolomalla 16.2., pääsiäisenä 6.4.
OHJAAJA : Seela Lassila ja apuohjaaja
PERUUTUS:
Uusi liikkuja voi voi käydä ryhmässä kaksi kertaa tutustumassa maksutta. Ilmoittautuminen ryhmään tehtävä ennen ryhmään tuloa.
Mikäli ryhmässä ei jatketa kokeilukertojen jälkeen, on paikka peruttava mahdollisimman nopeasti heti toisen kokeilukerran jälkeen.
Ryhmäpaikan peruutus tehdään aina sähköpostitse toimisto@kirku.fi ( EI myClubin kautta)
HUOM! Peruuttamattomasta ryhmäpaikasta veloitetaan koko kausimaksu.
Pidätämme oikeudet muutoksiin.
Iloisia voimisteluharjoituksia!