Kirkkonummen Urheilijat ry
myClub
Tervetuloa Talent - ryhmään!
Talent on soveltavan liikunnan ryhmä kouluikäisille nuorille.
Keskiviikkoisin Laajakallion koululla klo 18.45-19.40
Ohjaaja:Iris Sipilä, Mihret Lavi, Saara Taskula
Ryhmän harjoitteet vahvistavat erityisesti kehonhallintaa, ketteryyttä, liikkuvuutta, voimaa, kooordinaatiota.
Tunti rakentuu alkulämmittelystä sekä vaihtelevasti erilaisista liikuntaharjoitteista musiikkia, telineitä tai välineitä käyttäen, tunnilla voidaan tehdä kiertoharjoittelua tai pisteharjoittelua.
Näissä treeneissä syke nousee, hiki saa tulla pintaan ja hauskaakin on! Lopuksi pidetään suosittu, rauhoittava venytys-ja rentoutushetki.
Tavoitteena on tarjota nuorelle mielekäs ja innostava liikuntaharrastushetki.
Varusteet: sisäliikuntaan sopivat liikuntavaatteet: esim trikoot/ shortsit, t-paita/ toppi, paljaat varpaat tai sisätossut.
Ryhmä ei kokoonnu hiihtolomalla 19.2.
Ryhmä on osallistujille maksuton.
Ryhmä järjestetään yhteistyössä Kirkkonummen vapaa-aikapalveluiden kanssa.
Tervetuloa Talent - ryhmään!
Talent on soveltavan liikunnan ryhmä kouluikäisille nuorille.
Keskiviikkoisin Laajakallion koululla klo 18.45-19.40
Ohjaaja:Iris Sipilä, Mihret Lavi, Saara Taskula
Ryhmän harjoitteet vahvistavat erityisesti kehonhallintaa, ketteryyttä, liikkuvuutta, voimaa, kooordinaatiota.
Tunti rakentuu alkulämmittelystä sekä vaihtelevasti erilaisista liikuntaharjoitteista musiikkia, telineitä tai välineitä käyttäen, tunnilla voidaan tehdä kiertoharjoittelua tai pisteharjoittelua.
Näissä treeneissä syke nousee, hiki saa tulla pintaan ja hauskaakin on! Lopuksi pidetään suosittu, rauhoittava venytys-ja rentoutushetki.
Tavoitteena on tarjota nuorelle mielekäs ja innostava liikuntaharrastushetki.
Varusteet: sisäliikuntaan sopivat liikuntavaatteet: esim trikoot/ shortsit, t-paita/ toppi, paljaat varpaat tai sisätossut.
Ryhmä ei kokoonnu hiihtolomalla 19.2.
Ryhmä on osallistujille maksuton.
Ryhmä järjestetään yhteistyössä Kirkkonummen vapaa-aikapalveluiden kanssa.