Reipasta,koko kehoa kuormittavaa lihaskuntojumppaa. Tunti sisältää alkulämmittelyn, jonka jälkeen keskitytään lihaskuntoa vahvistaviin lihaskuntoliikkeisiin. Jumpassa huomioidaan koko kroppa ja tunnilla käytetään eri välineitä mm puntteja, kuminauhoja, steppilautoja jne.
Ohjaaja: Pia Taskinen
Kausimaksu syksy 2023: :
85 € , kun osallistut yhteen ryhmään
130 € ,kun osallistut 2 tai useampaan ryhmään viikon aikana.
+ jäsenmaksu 30 € vuodelle 2023 (jos ei ole vielä maksettu)
Meillä käy maksuvälineenä myös Smartum-saldo, epassi, Tyky-tai Edenred online.
Oma matto mukaan tunneille!
Reipasta,koko kehoa kuormittavaa lihaskuntojumppaa. Tunti sisältää alkulämmittelyn, jonka jälkeen keskitytään lihaskuntoa vahvistaviin lihaskuntoliikkeisiin. Jumpassa huomioidaan koko kroppa ja tunnilla käytetään eri välineitä mm puntteja, kuminauhoja, steppilautoja jne.
Ohjaaja: Pia Taskinen
Kausimaksu syksy 2023: :
85 € , kun osallistut yhteen ryhmään
130 € ,kun osallistut 2 tai useampaan ryhmään viikon aikana.
+ jäsenmaksu 30 € vuodelle 2023 (jos ei ole vielä maksettu)
Meillä käy maksuvälineenä myös Smartum-saldo, epassi, Tyky-tai Edenred online.
Oma matto mukaan tunneille!